Hoe je de mogelijkheden van je brein kunt ontketenen



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

121 tips om sneller te denken, geheugen te verbeteren, informatie beter te absorberen en het volledige potentieel van je hersenen te benutten.

1. Los raadsels en puzzels op.
2. Ontwikkel ambidexterity (tweehandigheid, het vermogen om de rechter- en linkerhand even goed te gebruiken). Probeer je tanden te poetsen, je haar te kammen, de computermuis te manipuleren met je niet-hoofdhand. Schrijf tegelijkertijd met beide handen. Wissel tijdens het eten van hand wanneer u een mes en vork gebruikt.
3. Werk met dubbelzinnigheid, onzekerheid. Leer genieten van zaken als paradoxen en optische illusies.
4. Bestudeer mindmapping (opmerking: een verbindingsdiagram, een manier om het proces van algemeen systeemdenken weer te geven met behulp van diagrammen).
5. Blokkeer een of meer sensaties. Eet geblinddoekt, prop je oren met tampons en douche met je ogen dicht.
6. Ontwikkel een vergelijkend smaakgevoel. Leer om volledig te voelen, te genieten van wijn, chocolade, bier, kaas en meer.
7. Zoek naar kruispunten tussen ogenschijnlijk niet-gerelateerde dingen.
8. Leer toetsenborden te gebruiken met verschillende toetsindelingen (leer touch-type).
9. Bedenk nieuwe toepassingen voor veelvoorkomende objecten. Hoeveel verschillende manieren kun je bedenken, bijvoorbeeld voor een spijker? Tien? Honderd?
10. Verander uw gebruikelijke ideeën in het tegenovergestelde.

11. Leer technieken om creativiteit te ontwikkelen.
12. Blijf niet stilstaan ​​bij het voor de hand liggende, streef mentaal verder dan het eerste, "juiste" antwoord op de vraag.
13. Verander de vastgestelde volgorde van dingen. Stel jezelf de vraag "Wat als? .."
14. Rennen, stoeien!
15. Draai afbeeldingen, foto's ondersteboven.
16. Ontwikkel kritisch denken. Weerleg veelvoorkomende misvattingen.
17. Bestudeer logica. Los logische puzzels op.
18. Leer de wetenschappelijke manier van denken.
19. Teken, teken automatisch. Je hoeft hiervoor geen artiest te zijn.
20. Denk positief.

21. Houd je bezig met een soort kunst - beeldhouwkunst, schilderen, muziek - of probeer jezelf in een andere creativiteit.
22. Leer de kunst van het uitvoeren van goocheltrucs, ontwikkel handvaardigheid.
23. Eet voedingsmiddelen die goed zijn voor de hersenen.
24. Streef ernaar om constant een licht hongergevoel te ervaren.
25. Oefening!
26. Ga rechtop zitten.
27. Drink veel water.
28. Haal diep adem.
29. Lach!
30. Diversifieer uw activiteiten. Kies je hobby, hobby.

31. Slaap lekker.
32. Oefen korte dutjes.
33. Luister naar muziek.
34. Verklaar de oorlog aan uw verslaving aan uitstel, uitstelgedrag.
35. Beperk jezelf in het gebruik van technologie.
36. Studiemateriaal over de studie van de hersenen.
37. Verander je kleding. Loop op blote voeten.
38. Verbeter uw gesprekken met uzelf.
39. Maak het makkelijker!
40. Speel schaak of andere bordspellen.

41. Speel hersenspellen. Sudoki, kruiswoordraadsels en talloze andere spellen staan ​​tot uw dienst.
42. Wees zo spontaan als kinderen!
43. Speel videogames.
44. Ontwikkel een gevoel voor humor! Schrijf of maak grappen.
45. Maak een lijst van 100 (let op: een techniek om ideeën te genereren, verborgen problemen te ontdekken of beslissingen te nemen).
46. ​​Gebruik de Idea Quota-methode (let op: de methode om gedurende de dag een voorlopige lijst met ideeën op te stellen).
47. Overweeg elk idee dat bij je opkomt. Creëer een ideeënbank.
48. Laat je ideeën ontwikkelen. Keer regelmatig terug naar elk van hen.
49. Voer "caseobservatie" uit. Probeer bijvoorbeeld gedurende de dag zo vaak mogelijk rode items te markeren. Tag auto's van een specifiek merk. Kies een onderwerp en focus erop.
50. Houd een dagboek bij.

51. Leer vreemde talen.
52. Eet in verschillende restaurants - voorkeur voor nationale restaurants.
53. Leer computerprogrammering.
54. Lees lange woorden in omgekeerde volgorde. ! ontwerp
55. Verander uw omgeving - verander de locatie van objecten, meubels, verplaats ergens.
56. Schrijf! Schrijf verhalen, poëzie, start een blog.
57. Leer de taal van symbolen.
58. Leer de kunst van het spelen van muziekinstrumenten.
59. Bezoek musea.
60. Bestudeer de werking van de hersenen.

61. Leer snelle leestechnieken.
62. Bepaal uw leerstijl.
63. Leer de methode voor het bepalen van de dagen van de week voor elke datum!
64. Probeer de tijdsintervallen in te schatten op basis van gevoelens.
65. "Berekening bij benadering". Wat meer - bladeren in de Amazone-bossen of neurale verbindingen in de hersenen?
66. Maak vrienden met wiskunde. Bestrijd het 'gebrek aan vermogen om te tellen'.
67. Bouw paleizen van geheugen.
68. Bestudeer het systeem van fantasierijk denken voor de ontwikkeling van het geheugen.
69. Heb seks (Sorry, hier geen commentaar!
70. Onthoud de namen van mensen.

71. Mediteer. Train je concentratie en een volledig gebrek aan gedachten.
72. Bekijk films van verschillende genres.
73. Geef de tv op.
74. Leer je te concentreren.
75. Kom in contact met de natuur.
76. Mentaal wiskundige problemen oplossen.
77. Geef het haasten op.
78. Verander de gebruikelijke snelheid van verschillende activiteiten.
79. Doe maar één ding tegelijk.
80. Ontwikkel nieuwsgierigheid.

81. Probeer het bewustzijn van iemand anders. Hoe denk je dat andere mensen in jouw plaats zouden denken om je problemen op te lossen? Hoe zou een dwaas zich gedragen als jij dat was?
82. Ontwikkel een contemplatieve houding ten opzichte van de wereld.
83. Neem de tijd voor eenzaamheid en ontspanning.
84. Stem af op continu leren gedurende je hele leven.
85. Reis naar het buitenland. Maak kennis met de levensstijl van mensen in andere landen.
86. Bestudeer genieën (Leonardo is geweldig bedrijf voor jou!)
87. Creëer een kring van vertrouwde vrienden.
88. Zoek naar concurrentie.
89. Communiceer niet alleen met gelijkgestemde mensen. Omring jezelf met mensen wier wereldbeeld anders is dan het jouwe.
90. Neem deel aan brainstormsessies!

91. Zoek naar de wortels van alle problemen.
92. Verander de manier waarop u voor de toekomst plant: korte termijn / lange termijn, collectief / individueel.
93. Verzamel citaten van beroemde mensen.
94. Verander de communicatiemiddelen: gebruik papier in plaats van computer, spraakopname in plaats van schrijven.
95. Lees de klassiekers.
96. Verbeter de kunst van het lezen. Effectief lezen is een kunst, ontwikkel het.
97. Maak een samenvatting van de boeken.
98. Ontwikkel zelfbewustzijn.
99. Spreek uw zorgen hardop uit.
100. Beschrijf je gevoelens in detail.

101. Gebruik de braille methode. Begin met het tellen van de verdiepingen terwijl je de lift neemt.
102. Koop een kunstwerk dat je wakker schudt. Stimuleer, lok gevoelens en gedachten uit.
103. Gebruik verschillende parfumaroma's.
104. Mix sensaties. Hoeveel weegt roze? Hoe ruikt lavendel?
105. Betogen! Verdedig je zaak. Probeer ook het standpunt van je tegenstander te accepteren.
106. Gebruik de tijdboxmethode (let op: de methode om een ​​bepaalde tijdsperiode vast te stellen om een ​​taak of een groep taken te voltooien).
107. Neem de tijd om je hersenen te ontwikkelen.
108. Creëer een mentaal heiligdom (let op: een plek die alleen in je verbeelding bestaat).
109. Wees nieuwsgierig!
110. Daag jezelf uit.

111. Ontwikkel de kunst van visualisatie. Doe dit minimaal 5 minuten per dag.
112. Noteer uw dromen. Begin een notitieboekje en begin 's ochtends, of als je wakker wordt, schrijf je dromen op.
113. Leer lucide dromen.
114. Haal een woordenboek met interessante woorden. Maak je eigen woorden.
115. Zoek naar metaforen. Koppel abstracte en concrete concepten aan elkaar.
116. Beheer stress.
117. Beheers de methode van willekeurige invoer van informatie. Kopieer willekeurige woorden uit het dagboek. Lees willekeurig geselecteerde sites.
118. Neem elke dag een andere route. Verander de straten waar u naar uw werk loopt, jogt of naar huis terugkeert.
119. Installeer verschillende besturingssystemen op uw pc.
120. Ontwikkel woordenschat.
121. Bereik meer dan verwacht.


Bekijk de video: Werking van de hersenen


Vorige Artikel

Murphy's wetten voor mannen en vrouwen

Volgende Artikel

Valerievich