Snel lezen



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kunnen we allemaal precies zeggen welk boek hij het laatst heeft gelezen? Velen hebben zo lang gelezen en kunnen zich niet herinneren wat ze van deze les hebben geleerd. Velen zijn na hun afstuderen niet verder gekomen in het vermogen om informatie te begrijpen.

Maar dit is de meest waardevolle grondstof in de moderne wereld. We zullen een paar tips geven die je kunnen leren om anders te lezen, met behulp van interessante technieken om het effectiever te doen.

Wen aan lezen. Het is noodzakelijk om zoveel mogelijk van de meest diverse literatuur in je leven toe te laten. Hierdoor wordt het sneller en gemakkelijker om effectief lezen te leren. Begin in ieder geval met de gewoonte om minstens een half uur per dag te lezen. En in deze kwestie moet niet alleen aandacht worden besteed aan de documenten die nodig zijn voor werk. Laat literatuur nuttig zijn voor zelfontwikkeling, je kunt gewoon kunstwerken lezen. Hoe meer diverse literatuur er in het leven is, hoe beter in de loop van de tijd zowel werk- als leermateriaal zal worden waargenomen. Soms komt het voor dat het moeilijk is om een ​​geschikte tijd te vinden om te lezen. We zijn constant in het openbaar, op lawaaierige plaatsen. Maar het gekozen schema moet nog steeds worden gevolgd. Hierdoor kun je leren om je op het materiaal te concentreren, ongeacht externe factoren.

Je moet de juiste pose kiezen. De houding waarin de persoon zich tijdens het lezen bevindt, is erg belangrijk. Een ongemakkelijke lichaamshouding kan het moeilijk maken om het materiaal te begrijpen, waardoor het proces niet effectief is. Een klassiek voorbeeld is liggend. Wanneer het lichaam in een horizontale positie staat, ziet het lichaam dit als een signaal om te rusten. De hersenen beginnen zich geleidelijk te ontspannen. Dit heeft direct invloed op het onthouden van de tekst en de verwerking ervan. Het is dus het beste om staand of zittend te lezen, met rechte rug. Zo komt de maximale hoeveelheid zuurstof in de hersenen. Dit zal de tekstverwerking intensief maken. De optimale afstand van de ogen tot de tekst moet 30-40 centimeter zijn. Vanaf zo'n afstand moet de blik minimale bewegingen maken. Hierdoor zullen je ogen minder vermoeid zijn. Deze aanpak verkleint ook de risico's van slechtziendheid door constant lezen.

Bij het beheersen van het materiaal moet je energie inslaan. Het is de moeite waard om je erop voor te bereiden dat het begrijpen van complex materiaal maximale concentratie en intens mentaal werk vereist. Het is echter niet zo eenvoudig om vier tot vijf uur constant in goede conditie te zijn. U kunt het probleem oplossen door regelmatig te pauzeren - eenmaal per half uur of uur. Deze pauzes moeten worden besteed aan lichaamsbeweging of lichte gymnastiek. Ze stimuleren de bloedtoevoer naar de hersenen, die overgaat in een krachtige lading. Daarna is het gemakkelijker om verder aan het boek te werken. Een goede manier om de werkefficiëntie en het algehele welzijn te verbeteren, zijn push-ups en squats. Er is nog een andere manier om kracht te behouden tijdens mentale oefeningen - door je handen bezig te houden met gymnastiek. Het eenvoudigste is om gewoon in je handpalmen te wrijven alsof ze aan het inzepen zijn. Dit moet gebeuren voordat er een gevoel van warmte ontstaat. Je kunt zelfs zien dat sommigen dergelijke bewegingen al onvrijwillig maken, hun handen wrijven voordat ze belangrijke papieren ondertekenen.

Kies een specifiek leesdoel. Veel mensen lezen boeken zonder zelfs maar te begrijpen waarom ze het doen en wat ze erin willen vinden. Het is de moeite waard om alvast te vergeten over de schoolopdracht 'lees alle boeken uit de lijst voor de zomer'. Hier zijn, zoals in elk bedrijf, specifieke doelen en acties voor de implementatie ervan goed. Als het voor jezelf niet duidelijk is waarom het slimme boek in handen is gekomen, kan er na tien keer lezen niets nuttigs uit worden gehaald. Het doel moet constructief zijn - je moet begrijpen hoe de opgedane praktische kennis kan worden toegepast. Soms kan dit helpen om de noodzaak om een ​​hoop onnodig materiaal te absorberen te elimineren. Als u snel vertrouwd raakt met de inhoud van het boek en de belangrijkste onderdelen, zult u merken dat de informatie die u nodig heeft slechts een paar van de honderden pagina's is. Hoeveel tijd kunt u besparen!

U moet eerst het materiaal bekijken. Ons geheugen heeft een interessante eigenschap. Dankzij hem helpt zelfs de meest oppervlakkige kennismaking met de informatie in de toekomst om deze waar te nemen en te onthouden. Elke ervaren toerist, voordat hij naar een onbekend land gaat, verzamelt maximale informatie en kaarten over zijn route. Een globaal plan van aanpak en voorbereiding op overmacht is een belangrijk onderdeel van een succesvolle reis. Bij het lezen van boeken werken ongeveer dezelfde principes. Na het lezen van de inhoudsopgave en het bladeren door potentieel belangrijke pagina's, zal het onthouden van de inhoud veel gemakkelijker gaan, onnodige gegevens worden weggegooid. En dat allemaal dankzij deze geweldige eigenschap van herinnering.

Neem pauzes om de gelezen informatie te begrijpen en te onthouden. Probeer bij het lezen van een boek niet zo snel mogelijk alinea's en pagina's in te slikken, ook al is de tekst erg spannend en nuttig. Lezen in deze modus zal ertoe leiden dat het na een paar dagen niet mogelijk zal zijn om een ​​enkele gedachte van de auteur te reproduceren. Het enige dat overblijft is de herinnering dat het boek interessant is. Maar waarom - het is zelfs niet meer te onthouden. En om de informatie in ons langetermijngeheugen te deponeren, is het de moeite waard om een ​​techniek te gebruiken die "Oogsten" wordt genoemd. Het heeft verschillende belangrijke stappen. Eerst moet je leren pauzeren na elk semantisch stuk of elke alinea. Je hoeft alleen maar een paar seconden weg te kijken van de tekst. Je moet proberen de gelezen passage te presenteren in de vorm van een soort afbeelding of levenssituatie. De ontvangen informatie, stil of hardop, moet opnieuw vertellen. Met behulp van een pauze is het mogelijk om de betekenis van de stukken te accentueren, de afbeelding helpt de informatie te onthouden en de hervertelling zal het resultaat consolideren. Om een ​​kwalitatief inzicht te krijgen in de informatie, moeten de volgende stappen worden genomen. Eerst moet je je afvragen hoe je wat je leest in de praktijk kunt toepassen. Met behulp van visualisatie is het noodzakelijk om de situatie van het toepassen van de verworven kennis te presenteren. Als er een mogelijkheid is om deze ervaring onmiddellijk te implementeren, moet u dit onmiddellijk doen. Maar als je nog steeds meer tijd nodig hebt, dan is het de moeite waard om een ​​andere techniek te gebruiken, "Sheet voor implementatie". Neem hiervoor een vel papier en schrijf er een idee op dat ons bij het lezen interessant leek. In dit geval is het absoluut noodzakelijk om te noteren vanaf welke pagina of plaats het is genomen. Veel boeken laten aan het eind blanco pagina's achter voor notities. En bij het lezen van elektronische media kunt u via verschillende diensten aantekeningen achterlaten.

Lees de tekst aandachtig. Vaak betrappen we bij het lezen van de tekst dat we denken dat we daar absoluut niet aan denken. Voor mijn ogen ligt een boek over de fijne kneepjes van de belastingen, die de basis vormen van het komende rapport, en ideeën over een mogelijke renovatie van een huis, over een vakantie draaien in mijn hoofd. Hierin is niets verrassends. We nemen de tekst veel langzamer waar dan ons denken doet. Dat is waarom terwijl de informatie uit woorden en zinnen naar de hersenen komt, het zichzelf bezig moet houden. Maar voor een beter begrip van de tekst is het de moeite waard om ervoor te zorgen dat onnodige gedachten en volledige concentratie worden verwijderd. De volgende techniek helpt hierbij. Eerst moet je stoppen, haal drie keer diep adem, zonder uit te ademen. Dit zal de hersenen helpen zichzelf te reinigen en zuurstofrijk te worden. In de tweede fase moet je scherp uitademen. Dit zal je helpen om af te stemmen om actie te ondernemen, je in staat te stellen je te concentreren en je krachten te bundelen. In de derde, laatste fase moet hardop worden gezegd welk doel moet worden bereikt door de tekst te lezen. Dit zal de hersenen een inzicht inbrengen wat er gebeurt. Nu, tijdens het lezen, zal de afleiding, hoewel het gebeurt, nog steeds veel minder zijn. Met deze oefening kunt u leren werken met topprestaties. En dit geldt niet alleen voor lezen, maar ook voor andere activiteiten.

Geef een overzicht van het materiaal. Als het boek dat je aan het lezen bent van jezelf is, aarzel dan niet om de nodige zinnen te onderstrepen. De strikte censuur van bibliothecarissen en docenten speelt geen rol meer, het boek zal hier niet op achteruitgaan. En om het materiaal beter te onthouden en effectief verder te gebruiken, moet u de hoofdpunten van de tekst schetsen. Ten eerste is het de moeite waard om een ​​belangrijke gedachte onder de aandacht te brengen en vervolgens in je eigen woorden op te schrijven. Het kan geen kwaad om vertrouwd te raken met de inhoud voordat u deze leest en op papier zet, en vervolgens de lijst aan te vullen met de meest waardevolle gegevens uit elke sectie. Dus in slechts een paar blaadjes is het mogelijk om de belangrijkste materialen van het boek te plaatsen. Een verzameling van dergelijke abstracts wordt een soort opslagplaats van kennis die uit boeken is verzameld.

Trek wijsheid van vrienden. Ieder van ons heeft onder onze vrienden succesvolle mensen die tastbare resultaten hebben behaald. Een kans mag niet worden gemist om te profiteren van hun kennis en ervaring. En u kunt beginnen met een lijst te maken van die gebieden waar deze kennissen succesvoller zijn dan wij. Vervolgens moet u hen vragen hoe ze dit hebben kunnen bereiken. Waarschijnlijk hebben sommige boeken of cursussen hen geholpen. Misschien zijn daar de antwoorden op belangrijke vragen, oplossingen voor professionele of familieproblemen verborgen. Maar alleen een boek lezen is niet genoeg, je moet het toch zo zorgvuldig mogelijk doen, om deze kennis in de praktijk te brengen.

Maak een lijst met nuttige boeken om te herlezen. Om uw doelen effectief te realiseren en eenvoudig te ontwikkelen, is het soms nodig om speciale boeken opnieuw te lezen. Het waren tenslotte zij die ons veel slimme en nuttige gedachten gaven. Het is de moeite waard om uw eigen bibliotheek met boeken over zelfontwikkeling te verzamelen en vergeet niet deze aan te vullen. De kans bestaat dat het boek de volgende keer iets nieuws geeft waar veel vraag naar is, gezien de reeds opgedane ervaring. Geen wonder dat ze zeggen dat een goed boek verwant is aan een wijs persoon, de communicatie ermee zal zich nooit vervelen.


Bekijk de video: MINDFCK TEST: kun jij 300 woorden per minuut te lezen?


Vorige Artikel

Murphy's wetten voor mannen en vrouwen

Volgende Artikel

Valerievich